商学院召开大学生心理健康教育讲座
日期:2019-05-30  发布人:陈宁  浏览量:

    商学院辅导员老师郝琳琳为提高大学生心理健康素质,5月29日下午,商学院于阶梯十六召开大学生心理健康教育讲座。由商学院辅导员老师郝琳琳主讲,商学院16,17级的部分学生参与。

    她以一个小小的点菜测试测出人的性格开始了此次讲座。 她指出, 每个人都是独特的,因为即使长相相似,在行为方式上也会大相径庭,这是因为在后天环境的作用下,人们的性格形成有所不同。性格是人对现实环境的态度以及形成的行为中比较稳定的心理特点,性格和气质的不同造成了人格的差异。性格形成受后天因素影响比较大,它的社会性较强,并且受人生观和价值观等的影响,性格的差异主要表现在对自己、他人或者一些事情的态度以及所形成的的行为方式上。为此大学生应多与人交往,要珍惜大学四年的美好时光,多去学校的图书馆,多参加有意的活动。多与和自己志同道合的人交谈。来培养自己的性格。

    紧接着她又指出,心理问题是现代文明的伴生物,我们应当正视并重视它,在减少消极刺激的同时积极调整心态。每个人在人生发展的特定阶段,都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑,我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长问题会自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不适应”。大学生也会遇到这样的问题。大学生常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑可能存在一些,心理问题学习问题,人际交往问题,性格与情绪问题,求职与择业问题,神经质问题而陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪 。但这种不良情绪一般不超过两个星期,同学们可以通过适当的运动等活动来缓解情绪。并找同学讲一讲自己的挫折,又给学生们分析了在大学生中可能存在的挫折。   

    然后她又指出大学生心理健康的标准包括,智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格等。并对心理问题提出了自己的一些解决办法:坦然面对,不要急于“诊断”,转移注意力,调整生活规律,疏导自己的愤怒情绪,并不要讳疾心理咨询等。

    最后郝琳琳老师又给同学们 推荐了几本心理学书籍《自卑与超越》《社会心理学》《人际交往心理学》等。希望商院学子在今后的生活中树立健康的科学理念,保持良好的心理状态,首先独善其身,进而帮助他人,在此基础之上共同营造美好和谐的商院大家庭。

    此次讲座,有助于学生关注心理健康,增强自已战胜心里问题的信心。与会的学生们都表示受益匪浅。


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